瘦身 - 无器械力量训练应用
Lean是一款专为iPhone设计的重复计数器，用于体重力量训练。通过Lean，您可以在不需要额外设备的情况下提高平衡能力、灵活性和力量。该应用程序利用iPhone/Apple Watch的运动传感器准确计算您的运动重复次数和时间。
Lean提供了一系列经典的体重力量训练，包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、引体向上、杠铃俯卧撑、平板支撑和桥式运动。这些锻炼可以全面锻炼您的全身肌肉。
Lean的一个突出特点是能够创建自定义锻炼计划。您可以将任何锻炼添加到库中，并设计自己独特的健身计划。这使您可以根据自己的特定目标和偏好来定制锻炼。
该应用程序还包括有声提示、重复记录和运动时间/卡路里记录等实用功能。这些功能不仅可以帮助您在锻炼过程中保持正确的节奏，还可以让您随时跟踪自己的进展。
此外，Lean与iOS HealthKit无缝同步，存储您的锻炼数据并与Apple Health应用程序集成。这使您可以轻松跟踪自己的锻炼并记录心率数据。
使用Lean开始您的体重力量训练之旅，并充分利用iOS中的HealthKit功能。无论您的健身水平如何，Lean都可以帮助您实现目标并改善整体健康。
注意：此评论不代表或建议与开发者联系。
